以养伤身网｜“菜中之王”大白菜让你健康快乐过寒冬

1”假期情景 ，使本课内容与学生的现实生活经念相吻合1、在假期里你买了什么物品花了多少钱2、老师买了一本书，同学们猜一猜要多少元从同学们的回答中归纳出不能用整元数表示的这种数，要用小数表示引入课题这样的设计，旨在把枯燥的数学知识与学生的生活实际相联系，引发起学主的学习兴趣，点燃他们求知_的火花，从而进入的学习状态，为主动探究新知识聚集动力二、明确目标 探索新知同学们都知道小数就在我们的生活中存在，那么同学们想了解小数的什么我预设学生的提问(预设)1、小数是怎么来的(怎么产生的)2、什么叫小数(小数的意义)3、小数是怎么读的，怎么写的根据学生提的问题，师生分析问题1、师生小结小数的意义(1)象“0

简介： 针对女性需补血、活血、补肾，特别打造了以下三款美食，尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是很好的食疗选择一、桂圆红枣莲子粥 &nbs 针对女性需补血、活血、补肾，特别打造了以下三款美食，尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是很好的食疗选择一、桂圆红枣莲子粥 原料：桂圆22克、红枣5粒、莲子8颗、紫米80克做法：将莲子及紫米洗净泡约1小时，红枣洗净，和桂圆、莲子、紫米一起放入电饭锅中炖煮约30分钟，即可食用二、南瓜蜜汁 原料：南瓜50克、山药50克、蜂蜜10ml 做法：南瓜与山药均洗净，南瓜去籽、连皮切丁，山药去皮、切丁，加蜂蜜、200ml冷开水，用调理机拌匀后，煮滚即可三、百香果妇宝汤 原料：百香果1个、菠萝100克、益母草(干品)5克、生姜1片、蓝藻粉3克

古人曾写过一首《明日歌》：“明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎”明天对人类来讲是用不完的，但对我们每个人来说，都是有限的假如真像谚语中描述的“一寸光阴一寸金”的话，那我们就是当今世界上最富有的人了同学们，学习是为了将来的奉献，学习是为了自身的生存要学好功课，还得学会学习，要培养良好的学习习惯和掌握科学的学习方法因此，学习第一靠“勤”伟人说过：“天才出于勤奋，聪明出于努力所谓“勤”就是要珍惜时间早上，我们不能迟到，上课，我们不能开小差，作业，我们不能偷工减料也许你们记得“学海无涯苦作舟”的格言吧如果我们一点一滴去努力，何愁不能取得好的学习成绩呢第二，要靠“思”，我们不能学拔苗助长的人，更不学那囫囵吞枣的人

尤其是在炎热的夏季，由于温度较高、出汗量较大此时对于积极补水的关注度一定要进一步提高，千万不要为了省事而选择长时间不喝水，这是很容易导致肾脏健康严重受损的不过喝水虽好，却不能喝的过多，一般情况下，每人每天的饮水量最好保持在1500~2000ml之间4、经常熬夜很多人在夏季都会因天气炎热而出现心浮气躁、难以入睡烦恼，此时部分人会选择任由熬夜问题不管，认为困了自然就能睡着，这种做法是非常不健康的经常熬夜会影响肾脏夜间的正常休息，并且会损耗大量气血，时间长了，是很容易导致肾病发病率大幅上升的以上是夏季最容易损伤肾脏健康的4个不良行为介绍主要包括饮食不当、缺乏锻炼、不爱喝水和经常熬夜如果存在此类不良行为的话，一定要注意积极改正，以免肾脏功能因此而出现严重损伤